這幾天，有網(wǎng)友給筆者留言說：“大夫，我今年51歲，最近感覺胸悶、乏力，而且臉上不知道為什么長了很多得斑，我這是怎么了？”。

在一系列的詢問下，筆者得知徐女士的生活并不容易

徐女士今年51歲，家住在天津，本來自己和老公兩個人，開著一個小餐飲店，日子過得挺寬裕的。結果，女兒因為和丈夫感情不和離婚了，老兩口心疼女兒一個人帶著孩子打拼，就自己出錢給孩子買了一套小房子。可禍不單行，家里的老人突然生病，又需要一筆不小的數(shù)目治療，原本以為，趁著春節(jié)，忙上幾天多掙點錢，貼補家用，結果新冠肺炎的出現(xiàn)，臉買菜的錢也折進去了。

在生活的重壓下，徐女士每天都唉聲嘆氣的，年也沒過好，每天操心，情志不暢，導致肝氣郁結，才會出現(xiàn)以上胸悶、乏力、臉上長斑的癥狀。

由此，我們可以看出，心情和肝臟的好壞，都對我們的身體健康、肌膚的狀態(tài)，起著至關重要的作用，所以對臉上長黃褐斑的女性來說，最關鍵的治療步驟就是“疏肝解郁”。

在中醫(yī)眼中，“肝氣郁結”是長黃褐斑的根源

肝的作用之一是調(diào)理氣機，也就是中醫(yī)常說的疏泄氣機。中醫(yī)認為，肝主疏泄，負責疏通氣體，讓該進的氣體進入體內(nèi)，讓該出去的排出體外。一旦肝出現(xiàn)異常，氣體的疏泄失去管制，也就會出現(xiàn)中醫(yī)常說的“氣滯”。

另外，肝有藏血的作用。現(xiàn)代醫(yī)學證明，肝臟上有血竇。若體內(nèi)的血夠用，那么其他血液就會藏在肝里面。當身體處于運動或其他需要供血的狀態(tài)下，血液就會從肝臟里排出來，這便是肝的藏血功能。如果該功能異常，就會出現(xiàn)“血瘀”。

“氣滯血瘀”，造成體內(nèi)氣血失衡，血停留在皮膚表面，色素沉淀，導致色斑的形成。

此外，脾主運化，受到肝氣郁結的影響，脾臟不能將體內(nèi)的垃圾、毒素清除出去。長此以往，這些垃圾、毒素堆積在體內(nèi)，表現(xiàn)在臉上就是長“黃褐斑”。

“肝氣郁結”，黃褐斑滋生，中醫(yī)有2招：

第一招是身體調(diào)理：

長黃褐斑，西醫(yī)認為是內(nèi)分泌失調(diào)。調(diào)理氣血，平衡內(nèi)分泌是羊丹肽的顯著功效。保養(yǎng)子宮、恢復卵巢功能，避免了西藥人工周期帶來的副作用和雌激素產(chǎn)生的依賴性。對氣滯血瘀帶來的黃褐斑有非常好的調(diào)理作用。

中醫(yī)認為，這一物質(zhì)有助于疏肝解郁，祛痰活血。在疏肝的同時，此方也健脾補腎、扶正固本，對肝氣郁結導致氣血不足，皮膚生成的黃褐斑，，有很好的治療作用。

它能從根源入手，通絡破滯、疏肝理氣、活血化瘀、平衡臟腑，從源頭上解決色斑的產(chǎn)生，達到由內(nèi)而外、美白嫩膚的效果。

第二招是按壓穴位：

穴位一：曲池穴

曲池穴在手肘內(nèi)側彎曲的地方，手肘向內(nèi)彎的時候大拇指按壓凹陷的地方會感覺到疼痛，使用大拇指對此部位進行按壓，一直讓局部出現(xiàn)疼痛感為止。此穴位和人們的新陳代謝關系非常的密切，經(jīng)常性的按壓能夠幫助排毒，減輕壓力，同時促進了胃腸道蠕動，幫助排出腸道中的毒素和垃圾。

穴位二：三陰交穴

三陰交為肝、腎、脾三條經(jīng)絡交匯之處的穴位，由于肝藏血、腎精生血、脾化生氣血，只要長按三陰交穴，就能夠讓女性血氣充足，不宜患上月經(jīng)不調(diào)，還能讓女性皮膚光亮，不易長斑。

方法：將雙手掌擦熱后，按揉三陰交，每日30次。若女性有痛經(jīng)，可以在月經(jīng)前一周，每日10分鐘按揉三陰交，以產(chǎn)生酸脹感為宜。

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