從古到今，女性對(duì)于自己的肌膚可謂是關(guān)懷備至，即便是40或50歲，始終有顆愛(ài)美的心。

俗話說(shuō):“一白遮百丑”，可見(jiàn)皮膚白皙與否的重要性。而在日常生活中，女性皮膚的好壞更決定了留給他人的印象好壞， 皮膚白皙、潔凈會(huì)讓人更賞心悅目。

尤其是40~50歲這一階段的女性，面臨的皮膚問(wèn)題會(huì)更加嚴(yán)峻一些，尤其是長(zhǎng)斑的問(wèn)題。

上“斑”的女人

臉上長(zhǎng)斑很讓人苦惱，王女士就有這種苦惱。

王女士今年40歲，從35歲開(kāi)始就做了家庭主婦，每天負(fù)責(zé)孩子丈夫的飲食起居，養(yǎng)養(yǎng)花草，空閑了就和小姐妹去泡泡溫泉，做做頭發(fā)，日子過(guò)得也是舒坦。

但是唯一讓王女士頭疼的事情就是面部淺黑褐色不規(guī)則的黃褐斑，自己也有嘗試過(guò)很多祛斑的辦法，祛斑的護(hù)膚品面膜也用了不少，效果也并不怎么樣，不過(guò)最近又聽(tīng)說(shuō)每天用維生素E就能祛斑，王女士一想自己沒(méi)試過(guò)，萬(wàn)一成功祛斑了呢，就立馬行動(dòng)起來(lái)了。

王女士每天吃維生素E祛斑，2個(gè)月后怎么樣了？

王女士起初查過(guò)維生素E，看到不少人有推薦，平價(jià)中的佼佼者，于是就放心食用，一開(kāi)始是每天吃3粒，吃了接近一月的時(shí)間，但是沒(méi)有看到任何的變化，覺(jué)著可能劑量太小，無(wú)法發(fā)揮作用，于是自行增加了服用劑量，在第二個(gè)月的時(shí)候改成了每日3次一次4粒，一天12粒，這樣的服用方式又堅(jiān)持了不到1個(gè)月的時(shí)間，王女士就因?yàn)楦雇磿灥梗瓦M(jìn)了醫(yī)院，檢查結(jié)果顯示藥物性肝炎。

臨床上對(duì)于維生素E的定義是，非必要不口服，意思就是如果不是身體缺乏，盡量不要為了美而去大量服用它。

醫(yī)生表示，對(duì)于藥物的食用一定要謹(jǐn)慎，沒(méi)有醫(yī)囑的情況不能擅自加大藥物的使用劑量，除了維生素E外，還有像是逍遙丸、維生素C等祛斑方法，大家在使用的時(shí)候也要謹(jǐn)慎。

那么維生素E可以祛斑嗎？

大家對(duì)于它還是很熟悉的，功能上來(lái)講是具有一定的抗氧化作用，有助于淡化黑色素，但是這個(gè)效果是有限的，像是表皮型色斑有一定的淡化作用，無(wú)法完全去除。

其實(shí)是一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理，如果單單依靠維生素E就可以有效祛斑，那為什么還會(huì)有這么多臉上長(zhǎng)斑的女性呢。

對(duì)于面部長(zhǎng)斑女性而言，正確祛斑很關(guān)鍵，有4點(diǎn)要注意

一、修復(fù)抗斑基因、從內(nèi)而外化斑

中醫(yī)講究對(duì)癥下藥，斑也是如此，以純正中藥材山楂、大棗、薏苡仁、沙棘提取糅合為多玫仁棘，通過(guò)平衡陰陽(yáng)，舒肝氣、通血脈、化血淤、暢循環(huán)、排毒素，從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)節(jié)機(jī)體，從根源出發(fā)抑制酪氨酸酶活性，來(lái)減少黑色素的形成合成，促進(jìn)黑素降解，使肌膚光澤有彈性，徹底消除色斑形成根源，平衡體內(nèi)激素水平，提高機(jī)體免疫能力，修復(fù)抗斑基因、從內(nèi)而外化斑。

二、避免強(qiáng)刺激

像是日曬、藥物、熱輻射、長(zhǎng)期摩擦等都會(huì)增加酪氨酸酶的活性，使膚色加深或起色斑。

三、艾葉泡腳

一般來(lái)講，大部分易長(zhǎng)斑的女性為寒凝血瘀，經(jīng)常會(huì)手腳發(fā)涼，有時(shí)會(huì)精神不佳，日常可以適當(dāng)用艾葉泡腳，起到活血化瘀的作用，對(duì)身體也大有裨益。

四、情緒調(diào)節(jié)

情緒會(huì)影響到內(nèi)分泌的分泌，心情暢通，可以維持內(nèi)分泌的分泌正常，體內(nèi)雌激素水平也會(huì)趨于穩(wěn)定，而若是情緒波動(dòng)大，那就會(huì)容易出現(xiàn)長(zhǎng)斑，所以日常應(yīng)注意保持良好的心情，不要因小失大。

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