色斑的形成原因有多種，祛斑的方式也多種多樣，盲目祛斑，只會帶來更大的肌膚問題。不想變成“斑花”的你，以下這5個祛斑小妙招，可以讓你快速擺脫斑點煩惱。

一、祛斑產(chǎn)品

要想徹底祛斑，就需要借助一款專業(yè)的祛斑產(chǎn)品，比如：俏顏黛，質(zhì)地溫和，使用后，色斑逐漸淡化、皮膚日漸白皙，效果非常好。

二、注意防曬與輻射

紫外線對皮膚的傷害是不可避免的，它會加速體內(nèi)氧化酶的分泌，快速促進(jìn)黑色素在體內(nèi)的形成與堆積，慢慢地展現(xiàn)在皮膚中形成曬斑。為了好好護(hù)膚，朋友們盡量避免在上午十點到下午兩點間進(jìn)行戶外活動。

三、黃芪燉甲魚

甲魚一只，黃芪50克，枸杞30克。先將黃芪切片，用紗布包裹好，再將甲魚去內(nèi)臟切成塊，一同放入砂鍋中，加入清水水至完全浸沒，然后用大火燉煮20分鐘，再改用文火熬煮40分鐘，然后取出黃芪藥包，加入調(diào)味品，即可食用。

四、蘋果祛斑面膜

蘋果1個，鮮牛奶1杯(植物油，蛋清)，將蘋果去皮之后榨成糊狀，再均勻涂于臉上;干性皮膚可以加一點鮮奶或者植物油，或者蛋清，15分鐘之后用熱毛巾洗干凈即可!

五、晚上11點到凌晨2點保證睡眠

很多女性因為更年期的原因在睡眠上會有一定的影響，經(jīng)常都是大半夜熬夜睡不著。其實這也是導(dǎo)致長斑的一個重要原因，因此對于還沒有長斑的女性來說盡量早睡早起，對于已經(jīng)長斑的女性來說在這個時間段內(nèi)一定要保證進(jìn)入深度睡眠。

女人的美麗，絕對不是單單依靠化妝化出來的。要想擁有好肌膚，日常生活中就要養(yǎng)好良好的生活習(xí)慣，認(rèn)真護(hù)膚，做好防曬，有空多鍛煉一下身體，保持心情舒暢，這樣才能擁有健康通透白皙的皮膚。

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